This everyday food causes lung tumors

Dear reader,

You may have heard it in the media.

French researchers have recently established that consuming "ultra-processed" foods is as dangerous as smoking.

This increases the risk of lung cancer by 49%.

How to recognize these dangerous foods?

Ultra-Processed Foods (A U T) Those Manufactured by Wholesalers in several stages, with processes and ingredients many of which are only used by industry.

In other words, you would have the greatest difficulty in reproducing them yourself in your kitchen, from ingredients bought at the market.

They represent 80 % of the food you find in a supermarket and virtually 100% of that sold in petrol stations, vending machines and, of course, fast foods.

80% of supermarket products are ultra-processed

These are fruit yogurts, mousses, Danettes, nuggets sausages, ready-made sauces and dressings, soft drinks, energy drinks prepared meals, the full range of aperitif biscuits, chocolate bars, breakfast cereals, sweets, sweet biscuits, pastries, pastries and industrial breads containing added gluten, emulsifiers, hydrogenated fats, glucose syrup.

Includes all foods created primarily, or wholly, from substances extracted from food that contain no or little intact raw food.

They are full of calories, but cause starvation for your body for vitamins, minerals, living enzymes, micronutrients, and healthy fatty acids (omega-3, omega-9) .

Foods designed to be addictive

Unfortunately, these ultra-processed foods are designed to create an "addiction".

Many of us have noticed how difficult it is to open a package of Pringles, Haribo, Lu or coated peanuts without finishing it.

It is not a coincidence.

Engineers specializing in tastes and textures have studied the reactions of our taste buds and our brain to exploit our flaws, our weaknesses. Once we have touched one of these foods, we salivate, our stomach starts, our brain screams "still"!

These foods are studied to give us the irresistible urge to eat them

What advantages over raw foods

Worse, ultra-processed foods are hyper-convenient to eat. They are ready to eat, easy to store and transport thanks to well-studied packaging, cheap because made with ingredients " low-cost ".

You do not need a plate or cutlery. Often, there is no longer even need to put them in the microwave. You open the package and, hop, in the mouth. No crockery, no sponge on the table, no broom in the kitchen.

This makes these foods incredibly competitive with the poor leek, celery, carrot, and even the potato.

The latter, which are almost fossil in the world today, need to be weighed, bought, brought home, peeled, cut, cooked, etc.

You will dirty your kitchen, pots, your stove, you will spend time there. The result will not necessarily blow your taste buds, unlike this new variety of ultra-crunchy thyme-flavored chicken-flavored chips, or those chemical-flavored rainbow sweets that are so salivating and come from appear on the shelves.

Worse still, it is on these industrial products that the manufacturers make the biggest profits, because the cost of the raw material is very low. And because they are designed to be severely imbalanced and poor in essential nutrients, they cause nutritional deficits in those who consume them, which give them a constant feeling of dissatisfaction, stimulate their appetite and encourage them to eat … even more.

Agri-food manufacturers maximize their margins with TUEs, causing a vicious circle. Because this financial influx allows them to finance intensive advertising campaigns on television, on the walls of cities or on the Internet, with suggestion techniques allowing to create artificially, in the brains of consumers, an even greater desire for these products. .

Broadcast all day, advertisements condition our brains

How can natural products fight?

Once again, I'm going to make the grumpy grandfather waving his finger in disapproval

To get out of AUT, it's complicated. You have to go back to the real thing and be clear in your mind that not all foods are equal.

We must deconstruct, in particular, in our heads the idea that we can eat "a little bit of everything". This rule, which was valid at the time when the market was sourced, is no longer worthwhile at a time when TUEs have invaded our food businesses.

On the contrary, you must not eat "a little bit of everything". The TUEs must be excluded to the maximum, and the discipline to buy only:

  • Raw Foods That is to say, those found as is in nature: vegetables, fruits, eggs, meat, fish;
  • Unprocessed foods, that is to say the same as above, but washed, cut, packaged, crushed, dried, fermented, pasteurized. They are no longer exactly raw, but the treatment has not distorted them. Nor did we add doubtful additives;
  • Culinary Ingredients Single . They are those who, by nature, need to be consumed to be crushed, crushed, pressed, refined: oils, fats, cocoa, honey, salt, maple syrup and especially all spices and aromatic herbs that season and provide valuable micronutrients.

Fortunately, that's not quite all.

Without falling into the AUT, there is also a vast range of processed foods that keep their place in your kitchen and on your plate.

They were put in salt, sugar, oil or vinegar, often after cooking. The goal is to increase the shelf life or to give different tastes and textures.

Vegetables and fruits in canned goods or jars, sardines and canned tuna, smoked or salted meats, cheeses and leavened breads, wine, beer, cider.

I am well aware that this represents for all of us a challenge, all the more difficult to meet when we feel lonely and helpless.

I would therefore like to remind my faithful readers that we have a solution to move from theory to practice.

This is a simple method that allows you to prepare healthy and delicious dishes in just 15 minutes .

Everything is explained to you by a nutritherapist doctor: what foods to choose, how to prepare them to preserve all their nutrients, how to combine them to make tasty recipes. Read the presentation below if you wish to know more.

To your health!

Jean-Marc Dupuis

Wondering how to eat healthy while feasting and without complicating your life.

I am well aware that it is difficult to navigate among all nutrition councils.

What foods to take to fill up with minerals and vitamins? Which cooking methods? Should we prefer rapeseed oil to olive oil? What foods to avoid for intestinal problems? How to replace red meat with vegetable protein?

In front of the amount of information to know, one can feel exceeded

That is why I propose today to pass from knowledge to practice .

I will tell you where to start. Where to buy your products How to prepare dishes that taste. Where to find healthy recipes that appeal to the whole family.

Because I suspect that you have the same problem as me:

As Editor-in-Chief of Journal of Anti-Aging Medicine I know the rules of a healthy diet at your fingertips.

But in the evening, after a busy day, I struggle to find food ideas to satisfy all hungry stomachs. And even though we know what foods are good for our health, we are sometimes out of inspiration. We do not always want to open a cookbook and spend hours there !!

That's why I want to introduce Dr. Rose Razafimbelo. Doctor, she shows you how to cook healthily, to heal in a simple and motivating way:

When a doctor prepares you to eat

The idea came to me the last time she invited me to her home for a healthy meal. With each dish, she reminded me of the benefits of the ingredients:

  • As a starter, the gourmet soup of South America

« With this soup, you fill up with full protein. It contains all the essential amino acids, as much as a meat dish, and a good amount of magnesium and calcium. "

  • For its two-tone salad of black radish with avocado cream.

"The slightly bitter and pungent taste comes from black radish: it is the sign that it contains glucosinolates. They are effective antioxidants for the prevention of certain cancers. Avocado has anti-cholesterol properties and acts on cardiovascular health . "

  • And about his famous chia seed pudding

"Chia seeds are rich in dietary fiber, protein and omega 3. And, in addition, they are gluten-free ".

It was not only delicious, but at every bite I savored the idea of ​​doing good to my body. I left the table satiated while feeling light and fit. And I slept like a baby.

So I had an idea. Why not share it with you?

I called her back immediately to find out if she was willing to share her cooking secrets with you. And she accepted.

Thanks to his advice, you will now always have the answer to the question:

What will I prepare for tonight?

Imagine …

  • To be rid of the problem of finding the idea for cooking
  • Save time, and make simple and delicious dishes;
  • See the happy faces of your family and admire empty plates at the end of the meal;
  • Finish the meal with the satisfaction of taking care of your health and that of your loved ones by having a good time at the table.

Because I say that this kitchen will not deprive you of the pleasure of eating.

Before explaining how to take advantage of this accompaniment, let me introduce you to this cordon-bleu of natural health:

Be guided by a specialist doctor of nutritherapy

Dr. Razafimbelo is a doctor and specialist in nutritherapy (treating with food).

A native of Madagascar, Rose Razafimbelo studied medicine at CHU-COCHIN in Paris. She is one of the pioneers of nutritherapy in France and made herself known by publishing The New Way to Feed [1] in 1997.

She regularly gives lectures to health professionals, in particular at the faculty of pharmacy of Montpellier, the dermatological center of La Roche Posay and the college of gynecology of Normandy.

In 2005, she published the great guide All about dietary supplements [2] which is today a reference on the subject.

Dr. Razafimbelo is also author of Family Guide of Food Healers [3] and guide The Super Antioxidants (which you can receive as a gift – I explain to you how lower down ).

But it is by reconciling cooking and health on the plate that Dr. Razafimbelo opened the way to a new approach to medicine. With it, you are sure to use all the power of food, for example:

  • Anti-Disease and Anti-Aging Effects Carotenoids, Polyphenols, Vitamins, Minerals and Micronutrients
  • Foods That Fight Against Cardiovascular, Metabolic and Neurological Diseases ;
  • Foods Containing Super Antioxidants: How to Cook, Combine, to Achieve Visible Health Effects

Because of her much sought-after specialty today, it has become difficult to see in consultation.

But, at my request, she agreed to create this video accompaniment program, to benefit the greatest number: The anti-aging kitchen of Dr. Razafimbelo .

By following his advice step by step, you can learn to:

  • Choosing the right food combinations to make tasty dishes
  • Avoid preparation errors that destroy nutrients;
  • Abandoning your bad cooking habits;
  • Find inspiration and new ideas at every meal;
  • Do your shopping without deceiving, selecting the right ingredients for your health.

The benefits you derive from it are many. Because the foods used in these recipes regenerate you from within:

  • Your digestive problems subside ;
  • You fall asleep more easily and find yourself restful sleep ;
  • You suffer less from your joints and you move more easily;
  • You Naturally Lose Weight Without Depriving You
  • Your mind is more alert and your memory is brighter ;
  • Your physical appearance improves : Your hair becomes thicker and shinier, your wrinkles fade, your skin is softer.

A kitchen that protects you from aging

Indeed, Dr. Razafimbelo uses the power of antioxidant foods. In two words, I remind you of what it is.

Under the effect of free radicals that attack our cells, our body ages faster. This is manifested by hardening arteries, slowing kidneys, stiff joints, white hair, wrinkles …

You also observe global effects: loss of energy, fatigue, pain, discomfort … In some cases, develop cardiovascular diseases or diseases called "degenerative": cancer, Alzheimer, inflammatory diseases (joints, digestion …).

By changing your diet, you can naturally bring antioxidants to your body to fight against it. They are the ones who reduce oxidation and stop the action of free radicals.

Dr. Razafimbelo includes in each recipe foods containing natural antioxidants such as:

  • Green tea which has preventive but also therapeutic effects on cancer thanks to a very powerful polyphenol called EGCG (epigallocatechin gallate). It supports the healing of most cancers : breast, prostate, colon, liver, bladder, lung, stomach and leukemia (blood cancers).
  • Pomegranate juice which contains effective polyphenols to protect the cardiovascular system. It limits the oxidation of LDL cholesterol (the "bad" cholesterol) and prevents it from being deposited in the arteries.
  • Dark chocolate that helps to produce serotonin (the hormone of good humor). It is excellent for health if you choose it with a cocoa content of at least 74%.
  • Thyme whose antioxidant action combines with an antibacterial effect

Of course, I can not list here all the antioxidant foods that Dr. Razafimbelo uses in his kitchen. But you understand that each dish prepared according to his advice provides you with protection against aging.

That's not all. As an experienced nutriotherapist, Dr. Rose Razafimbelo takes into account, in each of her recipes, the most common deficiencies in Western countries.

For this, she relies on her 43 years of experience in medical office that allowed her to identify the essential nutrients to find in our food.

Your body is starving

Your cells, your organs need the right fuel to function normally

Unfortunately, the modern diet does not bring us the nutrients essential to this functioning. You may eat enough, it's as if your body is starving.

We are lacking:

  • Coenzyme Q10 : this super antioxidant is an energy booster for our cells. Our body is able to synthesize coenzyme Q10 alone. But after 30 years, our natural production drops drastically. From the age of 50, your CoQ10 level may be too low to ensure your heart works properly . And after 70 years, we miss so much that the signs of aging are increasing: memory loss, concentration problems, irritability and anxiety, muscle aches and skulls, weakened immune system.
  • Magnesium : it intervenes in more than 300 metabolic reactions but 76% of the French lack it! It has almost completely disappeared from the modern diet. And yet, it is vital for cardiac function and indispensable for the proper functioning of muscles and the nervous system, for the production of energy, for the immune system, and for bone health.
  • Vitamin B1 : it is often lacking for people who are weakened, stressed, aging, convalescent, as well as pregnant women, growing children and athletes
  • Vitamin C : it prevents coronary heart disease, that is to say the problems of the arteries of the heart that trigger infarction. It is essential for the manufacture of collagen, the protein that gives their elasticity and strength to our bones, cartilage, tendons, skin. To get the recommended daily intake of vitamin C (according to the Pauling Institute in the United States), we would have to eat 15 kg of apples – luckily some foods contain a lot more.
  • Vitamin B6 : 90% of the population would be deficient with an increased risk of phlebitis and stroke

Dr. Razafimbelo made it his motto: to reintegrate all these essential nutrients into his recipes to naturally replenish our stocks. His cuisine includes, for example:

  • Bananas . It is an excellent source of vitamin B6 and vitamin C, dietary fiber and manganese. But they also contain a lot of potassium, an element that has become much rarer in the diet of Western populations for 30 years. Potassium is needed to maintain normal blood pressure and heart function.
  • Walnuts. They are rich in vitamin E, protein, calcium and magnesium. 30 g of cashews or almonds cover about 25% of your magnesium requirements. For calcium, it is the almonds, hazelnuts and Brazil nuts that contain the most.
  • The seeds of chia which are rich in omega-3. With its high content of chlorogenic and caffeic acid, this recently discovered superfood also facilitates glucose metabolism and weight control.

Thanks to this training program, you will be able to make up for the shortcomings related to the modern diet without the need for food supplements. But you will also learn to eliminate all the toxins that are hidden in your diet.

These time bombs hidden in your food

In his training, Dr. Razafimbelo gives you advice to avoid falling into the trap of junk food. Indeed, many food became all-purpose real time bombs :

  • Pro-inflammatory foods such as deli meats, meat and dairy products . According to the International Agency for Research on Cancer, the consumption of processed meat increases by 18% the risk of cancer of the colon or rectum from 50 grams per day . All recent studies show that meat consumption must be limited to festive occasions and that 85% of our diet should be vegetables and vegetables.
  • Grilled products, roasted, cooked at too high a temperature, destroy any antioxidants present in the food. This method of cooking produces Maillard molecules, denatured proteins, which have become toxic, non-nutritive and unusable by our body. They accumulate in tissues that age prematurely with an increased risk of cancer, the appearance of wrinkles and stiffening of the arteries …
  • Processed Products which are only "empty calories" (they lost a large part of their vitamins and minerals during the industrial manufacturing process), or even were "enriched" with ' suspicious additives to disguise their poverty
  • Foods that Affect the Intestinal Wall Like Dairy Products or Gluten-based Foods . They limit the absorption of nutrients and cause intolerances or allergies. Because of their very high glycemic index, they cause your blood glucose levels to rise and are responsible for the development of chronic diseases such as type 2 diabetes .

Dr. Razafimbelo's recipes are milk-free, gluten-free and do not include animal protein. It favors gentle methods of preparation that do not denature foods and that preserve nutrients.

If you have diabetes, high blood pressure, cardiovascular disease, etc. you have the guarantee of Dr. Razafimbelo that his recipes are safe for your health.

But what's really different about Dr. Razafimbelo's cooking is that you'll be feasting!

Pamper yourself with a feast

If you have tried to make healthy food available to those around you, you know, like me, the lack of enthusiasm that this may cause:

It does not have any taste!

Out of the question of eating steamed dishes!

One can eat something other than vegetables?

Cooking and healthy eating is not necessarily giving up the pleasure of taste.

On the contrary, with Dr. Razafimbelo, I suggest you go to the reconquest of flavors. You will discover:

  • How spices, herbs, condiments can sublimate your dishes ;
  • How some ingredients add new textures to your recipes: crunchy, mellow, crunchy, unctuous …
  • How to create amazing associations that will make you discover new flavors .

All your senses will wake up. In addition to being varied and tasty, Dr. Razafimbelo's recipes are a veritable festival of colors: tender green, coral orange, mustard yellow, garnet red …

Your plates will be colorful and appetizing.

You can even please the children with for example:

  • The spread that will make them forget the Nutella
  • The gourmet breakfast that sends to oblivion the hyper-sweet industrial cereals
  • The funny pudding with chia seeds
  • The chocolate pear that will make them love dark chocolate

Even the biggest appetites will be satiated thanks to high-protein recipes and generous portions . And the most carnivorous of you will be definitely reconciled with the vegetables.

And all these recipes are very simple to prepare. Dr. Razafimbelo is a very busy woman. Although she loves to cook, she can not afford to spend hours in the kitchen.

That's why she offers you easy, quick recipes that require very little material.

Ready in 15 minutes

To prepare Dr. Razafimbelo's recipes, you will not have to spend hours in the shops to find an unknown ingredient. At the beginning of the program, you will receive a list with all the basic ingredients that the doctor uses frequently in his recipes.

And for the future, all you need is simple and easy to find ingredients: turnips, lentils, quinoa, red beans, avocado, soy milk …

You will not need complicated kitchenware either: a multifunctional food processor, a cutting board, a whisk, a knife, pots and pans. And that's it!

Each recipe requires a maximum of 15 minutes of preparation.

And if you do not eat every day at home, Dr. Razafimbelo has planned everything!

She gives you easy-to-take dishes, some of which do not even need to be reheated like:

  • Fresh quinoa salad – green peppers: to be flavored with one teaspoon of wild garlic for maximum vitamin C;
  • La composition douce de lentilles avec un ingrédient surprenant qu’il fallait tout simplement oser ;
  • L’incontournable velouté d’hiver : la combinaison gagnante entre le pois chiche et le potimarron ;
  • Le fabuleux pâté aux aromates : enfin un pâté qui ne fait pas grossir !

Le Dr Razafimbelo ne se contente pas de vous donner des recettes de tous les jours. Pour les jours de fête ou les jours où vous recevez, elle vous propose des recettes originales avec quelques notes exotiques.

Surprenez vos amis avec ces recettes

Et si vous souhaitez découvrir de nouvelles saveurs et surprendre vos invités, vous pourrez essayer :

  • Le tempeh tomates épices : cette recette vous fera voyager au Japon à la découverte d’un super-aliment consommé par les centenaires de l’île d’Okinawa ;
  • L’avocat aux senteurs marines : une préparation audacieuse qui vous permettra d’intégrer subtilement des algues, naturellement riches en iode, à un plat apprécié par tous ;
  • La choucroute douce : la recette traditionnelle de la choucroute alsacienne revisitée avec de la patate douce et des pommes ;
  • La verrine de lait de soja au thé matcha : un dessert léger et rafraîchissant, bourré d’antioxydants, grâce au thé matcha qui contient 175 fois plus de polyphénols que le thé vert classique.

En plus, vous pouvez profiter de votre soirée entre amis pour leur transmettre vos connaissances sur les aliments antioxydants, les modes de cuisson à éviter, les conseils de préparation pour conserver les nutriments… etc

Ce n’est bien sûr qu’un aperçu des nombreuses recettes que vous apprendrez à préparer avec le Dr Razafimbelo. Au total, vous recevrez 104 recettes vidéo.

Voici comment ça se passe.

Un accompagnement pas à pas

Deux fois par semaine, vous recevez une vidéo avec une recette.

Vous voyez Rose dans sa cuisine préparer ses repas en temps réel :

  • Elle vous donne la liste des ingrédients et vous explique comment les acheter ;
  • Elle vous indique leur rôle protecteur pour votre santé ;
  • Elle vous montre étape par étape comment préparer les aliments (faut-il les éplucher, les faire cuire, etc.) pour conserver un maximum de nutriments ;
  • Elle vous détaille chaque geste pour que vous soyez sûr(e) de ne pas vous tromper ;
  • Elle vous indique comment remplacer un ingrédient qui vous manque sans bouleverser la recette et même en l’améliorant ;
  • Elle vous apprend à corriger un plat si la consistance n’est pas bonne ou si le goût est trop fade ;
  • Elle vous donne des idées pour transformer les plats et les adapter à votre goût.

Vous pourrez préparer vos plats en même temps qu’elle.

Pour plus de commodité, chaque vidéo est accompagnée de sa fiche récapitulative à télécharger. Y sont résumés :

  • Tous les ingrédients nécessaires, avec les quantités, pour vous aider à préparer votre liste de courses ;
  • Les bienfaits que vous pouvez en attendre pour votre santé ;
  • Les étapes détaillées de réalisation de la recette ;
  • Les variantes (selon les saisons, etc.) ;
  • Les conseils du Dr Razafimbelo, ses astuces de cuisinière.

Dès demain, vous trouverez dans votre messagerie la vidéo d’introduction au programme. Le Dr Razafimbelo vous explique :

  • Le mécanisme de l’oxydation et comment il entraîne le vieillissement cellulaire ;
  • Les antioxydants produits naturellement par notre corps ;
  • Les aliments antioxydants utilisés le plus souvent dans toutes les recettes ;
  • Les aliments à éviter à tout prix.

Ensuite, semaine après semaine, vous progressez dans l’apprentissage de la cuisine santé pour vous et pour vos proches :

Dès le 1er mois :
Vous apprenez ou révisez les bases d’une alimentation saine. Vous constituez votre « kit de départ » avec les ingrédients de base à avoir toujours dans votre cuisine et qui seront utiles pour toutes vos recettes. Vous faites vos premiers pas dans la découverte de la cuisine santé. Vous essayez vos premiers plats et apprenez à remplacer le sel par un ingrédient naturellement salé.

Du 2e au 3e mois :
Vous apprenez à préparer des menus entiers et vous êtes prêt à recevoir vos premiers invités. Vous intégrez progressivement de nouvelles habitudes alimentaires et vous commencez systématiquement vos journées par un petit déjeuner santé.

Du 4e au 5e mois :
Vous commencez à prendre certaines libertés et à essayer par vous-mêmes différents mélanges. Vous testez aussi les recettes que d’autres participants vous ont suggérées. En ouvrant le frigo, vous savez quoi faire avec les quelques légumes qu’il vous reste. Vous n’hésitez plus à ajouter des épices et des herbes à vos plats pour leur donner de nouvelles saveurs.

Au bout de 6 mois :
Vous fourmillez d’idées en allant faire vos courses. Les étals de fruits et de légumes vous donnent une multitude d’inspirations. Vos proches vous demandent conseil pour eux aussi reproduire les bons petits plats que vous leur avez fait découvrir. Vous êtes capable de leur transmettre vos connaissances. Vous vous sentez de plus en plus autonome et créatif.

Avec cette formation, votre approche de la cuisine santé est totalement transformée. Vous devenez parfaitement autonome en cuisine et vous faites profiter vos proches de recettes santé qui les préservent des maladies chroniques. Vous êtes guidé par un médecin qui connaît tous les secrets de la nutrithérapie et qui vous donne des conseils sur mesure.

Vous apprenez à substituer les compléments alimentaires par des repas qui vous apportent les nutriments nécessaires à vos besoins. Et vous réalisez ainsi des économies substantielles sur vos dépenses de santé.

Vous réalisez des économies substantielles

Pour obtenir les mêmes effets anti-âge avec des compléments alimentaires, vous devriez dépenser des fortunes :

  • Un mois de compléments alimentaires anti-âge à base de curcumine pour protéger le cœur, soutenir le cerveau et renforcer le système immunitaire revient à 40 euros ;
  • Un mois de compléments alimentaires à base d’oméga-3 pour soulager les douleurs articulaires et soutenir le système cardiovasculaire coûte 40 euros supplémentaires ;
  • Et il vous faut encore ajouter 40 euros par mois pour une formule antioxydante aux caroténoïdes bénéfiques pour la peau.

Même si vous ne prenez chaque jour que ces trois compléments alimentaires, vous aurez à débourser 120 euros chaque mois !

C’est une dépense que vous pourrez vous épargner avec La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo. Nous vous proposons d’offrir une cure régénérative à vos cellules NATURELLEMENT, sans aucune pilule ni médicament.

Rose Razafimbelo vous dira :

  • Comment trouver, dans vos aliments, de la curcumine suffisamment biodisponible ;
  • Comment choisir et utiliser les meilleures huiles alimentaires pour vous garantir les apports optimaux en acides gras essentiels oméga-3 ;
  • Où trouver des caroténoïdes en quantité dans vos plats de fruits et légumes.

Il ne s’agit évidemment pas de jeter tous vos compléments alimentaires à la poubelle : dans certains cas où les besoins ne peuvent être couverts par l’alimentation, ils sont incontournables. Mais certains seront devenus superflus parce que vous n’aurez plus de carence.

En suivant la formation du Dr Razafimbelo, vous rejoignez aussi une communauté de participants qui partagent les mêmes attentes que vous et vous profitez de toutes leurs bonnes idées.

Échangez vos idées

Le plus de ce programme de formation, c’est que vous pouvez échanger vos idées avec les autres participants.

En tant que membre du programme La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelovous bénéficiez d’un accès privilégié et illimité à une plateforme sécuriséeréservée aux abonnés.
Chacun est invité à donner d’autres idées, à partager les innovations qu’il a essayées. C’est un programme interactif qui encourage les initiatives.

En plus, vous pourrez adresser directement vos questions au Dr Rose Razafimbelo : elle y répondra aussi vite que possible.

Et bien sûr, vous pouvez consulter toutes les réponses du Dr Razafimbelo aux questions des autres participants.

Grâce à cette plateforme en ligne :

  • Vous pouvez vous connecter à tout moment depuis votre ordinateur, votre tablette ou même votre smartphone.
  • Vous pouvez reproduire les gestes du Dr Razafimbelo directement depuis votre cuisine ou consulter la liste des ingrédients nécessaires en faisant vos courses.
  • Vous pouvez visionner toutes les vidéos et les revoir autant de fois que nécessaire, mais aussi télécharger les livres, les documents associés.

Vous recevez vos accès à la plateforme de La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo sous 24 heures.

Mais vous démarrez déjà avec toutes les bases théoriques qui vous aideront tout au long de la formation.

Cadeau n° 1 : Le livre électronique du Dr Rose Razafimbelo, publié aux éditions Solar, Les Super Antioxydants


Cet e-book de 197 pages vous sera envoyé gratuitement dans les minutes suivant votre adhésion. C’est LA bible du Dr Razafimbelo où elle a rassemblé tout son savoir et ses conseils pratiques. Elle n’utilise que des mots simples pour vous expliquer :

  • Quels aliments possèdent un vrai pouvoir antioxydant et vous aident à rester en bonne santé ;
  • Comment booster leur effet anti-vieillissement ;
  • Quels aliments éviter pour limiter le stress oxydatif
  • Quelle stratégie mettre en place pour vous protéger des radicaux libres ;

Cet e-book est normalement vendu dans le commerce et les librairies traditionnelles, mais il vous est envoyé GRATUITEMENT avec votre abonnement. Vous le recevrez dans votre boîte e-mail, immédiatement après votre inscription à la formation.

Cadeau n° 2 : « Le Guide de survie en cuisine. Comment cuire, préparer, conserver les aliments sans s’empoisonner »

Signé par le Dr Jean-Paul Curtay, la référence de la nutrithérapie, c’est le guide à avoir impérativement dans sa cuisine.

Jean-Paul Curtay est le président de la Société de médecine nutritionnelle. Pionnier de la nutrithérapie en France, il est le premier à avoir ouvert une consultation.

Certains d’entre vous le connaissent déjà : c’est l’un des principaux contributeurs à nos publications. Aujourd’hui, il ne reçoit plus en consultation, pour se consacrer entièrement à ses recherches.

Il a transmis le flambeau et son cabinet à Rose Razafimbelo, sa fidèle collaboratrice.


Dans ce livre électronique de 40 pages, le Dr Jean-Paul Curtay vous explique :

  • Les modes de cuisson qui détruisent les précieux nutriments de vos aliments et ceux qui les préservent ;
  • Comment préparer vos aliments pour ne pas risquer d’ingérer des substances nocives ;
  • Dans quels cas il vaut mieux privilégier la cuisson ou au contraire privilégier le cru (la réponse ne sera pas la même en fonction des aliments) ;
  • Toutes les alternatives au cuit et au cru (fermentation, germination, etc.), avec toute l’étendue de leurs bienfaits : il vous guide, étape par étape, pour les adopter au quotidien.

Vous y trouverez quantité d’informations pratiques et faciles à comprendre, pour acquérir les bons réflexes en cuisine et vous régaler sans mettre inutilement votre santé en jeu.
Ce livre électronique, lui aussi, vous est envoyé dans votre boîte e-mail EN CADEAU quelques minutes après votre inscription.

Cadeau n° 3 : « Les Superaliments. Le bon choix au marché et au supermarché »

Ce guide est un peu le « kit de démarrage » de votre programme !

Vous y découvrirez les trésors que la nature met à votre disposition pour rester en bonne santé et qui dorment dans les rayons des magasins bio.

  • Indispensable pour vous aider à refaire le plein de votre garde-manger avec les ingrédients incontournables de la cuisine anti-âge. Une vraie check-list pour compléter la liste de course !
  • Ce mode d’emploi pratique et détaillé vous indique sur quels critères les choisirsans vous tromper, dans les rayons de votre supermarché ou de votre magasin bio : sélectionner les meilleurs, boycotter les moins bons bourrés d’additifs, déjouer les pièges de l’industrie agroalimentaire.
  • Vous saurez quelle est la meilleure manière de conserver ces superaliments pour les avoir toujours à portée de main dans votre cuisine.

Ce précieux guide vous est envoyé lui aussi immédiatement EN CADEAU pour vous souhaiter la bienvenue dans le cercle exclusif des participants au programme La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo.

Cadeau n° 4 : 30 fiches recettes supplémentaires

30 fiches recettes supplémentaires vous seront envoyées en cadeau 15 jours après votre inscription.Cela vous laisse le temps de vous familiariser avec les conseils de cuisine du Dr Razafimbelo avant de vous lancer dans la réalisation d’un menu complet.

Vous aurez ainsi le choix parmi 30 recettes pour préparer vos menus comme, par exemple :

  • Au petit déjeuner : les céréales matinales parfumées ;
  • Pour le déjeuner : la crème de tomate dopée suivie d’une salade de patate douce croquante. Et pour finir sur une note sucrée, la savoureuse crème de riz à la mangue ;
  • Au goûter : le fabuleux smoothie aux baies rouges ;
  • Pour le dîner : la surprenante crème de haricots blancs au lait d’amande puis la salade de lentilles colorées.


Pour toutes ces recettes, le Dr Razafimbelo vous précise bien-sûr les bénéfices santé de chaque ingrédient. Elle vous donne aussi des variantes pour tester des recettes alternatives. Elle vous indique les aliments présentant des risques d’allergies et comment les remplacer.


Récapitulatif de tout ce que vous recevez

Au total, en adhérant au programme de formation du Dr Razafimbelo, voici tout ce que vous recevez :

  • 104 recettes au format vidéo à raison de deux vidéos par semaine ;
  • Les fiches récapitulatives sous format PDF (version texte), que vous pouvez imprimer et conserver ;
  • 30 recettes bonus sous forme de fiches recettes ;
  • La possibilité de poser vos questions au Dr Razafimbelo à tout moment sur la plateforme en ligne ;
  • Les conseils de préparation du Dr Jean-Paul Curtay dans « Le guide de survie en cuisine » ;
  • Le guide d’achat au supermarché à avoir toujours sur vous quand vous faites vos courses ;
  • La possibilité d’échanger vos recettes et vos idées avec les autres participants ;
  • Les connaissances indispensables en nutrition expliquées avec des mots simples par le Dr Razafimbelo.

Le programme comprend près de vingt heures de conseils de nutrition et de recettes en vidéo !

Pour produire cette formation (qui représente l’équivalent de 11 longs-métrages), huit mois de travail ont été nécessaires.

Chaque vidéo a nécessité plus de 10 heures d’effort entre l’écriture des recettes, leur réalisation, tournage, photos et le montage, plus d’importants moyens techniques.

Tous ces efforts représentent un investissement considérable.

Et, pourtant, vous pouvez accéder à cette formation à un prix que vous ne pourrez trouver nulle part ailleurs.

50 % de réduction immédiate

Dans un atelier de cuisine, douze heures d’initiation à la cuisine santé reviennent à 295 euros pour seulement vingt recettes. Pour 100 recettes, cela vous reviendrait à 1’475 euros.

Mais bien entendu, le programme du Dr Razafimbelo ne vous coûtera pas ce prix-là. Et vous n’aurez pas à vous déplacer.

C’est l’avantage de proposer cette formation par Internet. En réunissant suffisamment de participants autour de ce programme, je peux espérer en baisser le prix de façon drastique.

Pour rentrer dans nos frais, le prix d’une telle formation est normalement de 74 euros par mois.

Mais je prends le risque de vous la proposer à seulement 37 euros par mois.
Cela représente une réduction de 50 %

C’est évidemment un pari risqué pour moi. Mais je sais à quel point les précieux conseils de Rose pourront changer votre approche de l’alimentation.

En plus, en vous inscrivant à la formation du Dr Razafimbelo, vous ne prenez aucun engagement sur la durée.

Vous arrêtez quand vous voulez

Normalement, pour une formation de ce type, vous devez payer une énorme somme d’argent immédiatement, dès le départ… et tant pis pour vous si, au bout de 3 ou 4 mois, vous avez changé d’avis ou êtes passé(e) à autre chose.

Avec La cuisine anti-âge du Dr Razafimbeloau contraire, vous ne prenez pas ce risque !

J’attire votre attention sur ce point, car c’est quelque chose d’unique :

Vous avez une liberté totale, et vous pouvez arrêter le programme quand vous voulezsans être prélevé(e) d’un centime supplémentaire sur simple demande à SNI Éditions (par e-mail, courrier, téléphone… toutes les coordonnées sont sur

C’est vous qui choisissez. Il n’y a pas d’engagement.

Si vous estimez que vous en savez assez au bout de 2 mois, vous pouvez vous arrêter là… et vous n’aurez réglé que 2 mois (mais vous aurez déjà tellement appris).

Vous pourrez garder tout ce que vous avez reçu (ebooks, dossiers, etc.), et pourrez consulter toutes les Fiches-Mémo de vos vidéos chez vous à tout moment.

À tout moment, vous pouvez interrompre votre formation.

Vous ne perdez rien car, de toute façon, vous ne payez qu’un mois à la fois. C’est vous qui décidez, en toute liberté.

Votre offre de garantie « satisfait ou remboursé » à 100 %

  Comme c’est une offre assez inhabituelle, j’ai bien conscience que vous pouvez hésiter. Alors, pour que vous ne passiez pas à côté de cette occasion, nous vous offrons une garantie « satisfait ou remboursé » à 100 % pendant 15 jours.

Cela veut donc dire que, si vous changez d’avis dans les 15 jours suivant votre commande, vous pouvez demander le remboursement de votre achat, sans aucun justificatif. Il vous suffira de contacter notre Service Clients et nous vous rembourserons intégralement, jusqu’au dernier centime.

Il n’y a donc rien de définitif.

Vous pourrez conserver toutes les vidéos que vous aurez déjà reçues ainsi que vos trois cadeaux.

C’est important pour moi de vous offrir cette tranquillité d’esprit.

Je vous rappelle aussi que vous pouvez arrêter votre abonnement à tout momentsi vous estimez avoir acquis suffisamment d’autonomie.

Vous ne serez donc plus prélevé(e) du montant de 37 euros par mois à partir du mois suivant.

Enfin, si vous vous abonnez depuis l’Europe, sachez que vous bénéficiez aussi d’une double garantie supplémentaire grâce à la nouvelle norme européenne de paiement SEPA.

Nous faisons partie des organisations engagées en faveur de ce nouveau moyen de paiement SEPA : il est plus économique et encore plus sécurisé que la carte bancaire.

Avec le SEPA, vous avez même la possibilité d’être remboursé, sans frais, par votre banque, jusqu’à 8 semaines après le paiement.

Autant de garanties sont exceptionnelles. C’est pourquoi je vous encourage vivement à faire l’essai aujourd’hui.

En vous abonnant à La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelovous recevez donc :

104 recettes sous format vidéo

30 recettes supplémentaires en bonus

Des fiches mémo avec des recettes détaillées pour chaque vidéo

Le guide inédit : Les Superaliments : Le bon choix au marché et au supermarché 

Le dossier : 

Le guide de survie en cuisine

Le livre du Dr Razafimbelo : Les Super Antioxydants


Tout cela pour seulement 37 euros par mois au lieu de 74 euros par mois.

Cette offre exceptionnelle n’est valable que pour le lancement du programme. Il vous reste donc peu de temps pour vous décider et demander votre accès au programme La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo.

Je vous rappelle que cette formation est pour vous l’occasion unique de changer vos habitudes alimentaires et de devenir votre propre nutrithérapeute.

En suivant la formation du Dr Razafimbelo, vous connaîtrez un surprenant regain d’énergie et de moral. Vous vous sentirez plus léger, serein et confiant envers l’avenir.

Vous verrez disparaître tous les petits troubles du quotidien : problèmes digestifs, douleurs, sommeil, fatigue.

Vous réduirez vos risques de développer des maladies graves et préserverez aussi la santé de vos proches.

C’est le moment ou jamais de passer à l’action : nous fermons les inscriptions mercredi 14 mars à minuit.

Je vous invite à valider immédiatement votre inscription en cliquant ICI ou sur le bouton ci-dessous. Vous serez redirigé vers un formulaire de commande sécurisé.

Vous abonner à La cuisine anti-âge du Dr Razafimbeloc’est franchir un pas supplémentaire dans la participation active à votre santé.

À vous de jouer !

Prenez soin de vous,

Élisabeth Honoré,
Éditrice du programme La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo

PS : certains ont déjà eu la chance de commencer la formation du Docteur Razafimbelo et voici les témoignages enthousiastes qu’ils nous ont laissés :

« Merci pour cette vidéo et ce petit dejeuner succulent. Je me fais souvent des préparations de ce type, plutôt en en-cas ou en dessert, avec des graines de chia et du lait végétal. Mais le principe reste le même. »

« Merci beaucoup, j’apprécie le fait de savoir tout le bien apporté par de petite préparation toute simple mais aussi belle et bonne, le bonheur de déguster en est tout simplement amplifié, merci!! »

« Merci pour cette recette très simple, rapide et qui est agréable non seulement au palais mais aussi aux yeux. J’apprécie beaucoup l’idée d’expliquer ensuite en quoi les ingrédients utilisés sont utiles à notre santé. Cela permet de faire le lien entre « plaisir » et « santé ». Cette sojade correspond à ce que je recherche : des recettes faciles, sans utilisation d’appareils ménagers sophistiqués. L’idée d’associer les myrtilles avec de la cannelle est très sympa. Je n’y avais pas pensé (j’utilise la cannelle plutôt de façon classique : avec de la pomme). J’aime bien aussi la sojade à l’ananas en dessert. J’attends donc avec impatience vos autres recettes. »

« Miam miam… comme il me tarde de faire ces recettes !!
Comme nous sommes un vendredi de carême…!! Tante Louise me comprendra… je vais attendre demain !
Merci pour tout. Les recettes et les sourires. Ça rend les choses meilleures ! »

« Bonjour Dr Razafimbelo,
Étant peu du matin à manger, j’apprécie vos recettes simples et légères. De plus, je suis touchée par votre connaissance et cette transmission parce que c’est un besoin que je ressens à satisfaire. Vous me faites penser à une grand-mère sage et « sourcière ». Je vous remercie pour ce don. »

« Bonjour, J’étais tellement enchantée par les recettes proposées que j’en ai parlé à une amie. Elle a beaucoup apprécié également. Merci pour ce partage »

« J’ai testé le millefeuille avocat betterave… nous avons adoré !!! J’ai rajouté des graines de tournesol torréfiées à la fin, un délice et ça apporte un peu de croquant. La vinaigrette est très intéressante, je m’en sers maintenant avec d’autres légumes.Dès que je peux je teste les autres recettes !!! »

« Bravo, j’ai fait toutes les recettes sauf le dessertApprécié ++++ et surtout faciles à faireA quand d’autres suggestions ? Merci à vous car nous n’avions pas les désagréments d’un repas pantagruélique mais avions la chance de connaître de nouvelles saveurs. »

PPS : N’oubliez pas : vous bénéficiez de notre remise exceptionnelle de lancement de 50 %c’est-à-dire que vous ne payez que 37 euros par mois au lieu de 74 euros par mois. Pour ce prix vous avez :

2 nouvelles recettes filmées par semaine

Des fiches mémo avec des recettes détaillées pour chaque vidéo


30 fiches recettes supplémentaires 15 jours après votre inscription

ATTENTION, nous fermons les inscriptions mercredi 14 mars à minuit.

Je vous invite à valider immédiatement votre inscription en cliquant ICI ou sur le bouton ci-dessous. Vous serez redirigé vers un formulaire de commande sécurisé.

Prenez soin de vous,

Élisabeth Honoré,

Éditrice du programme La cuisine anti-âge du Dr Razafimbelo

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