Santé

Les avantages de l'allaitement maternel

Les avantages de l’allaitement maternel pour le développement neurologique du nourrisson

Différents mythes ou idées entourent l'allaitement, ce qui peut entraîner des doutes quant à ce processus. Pour Jean Ducourneau, Ostéopathe spécialisé en périnatalité, il est important de pouvoir distinguer les...
Est-ce que le maté est vraiment bon pour la santé ?

Est-ce que le maté est vraiment bon pour la santé ? [Le maté, une...

Le maté est une infusion traditionnelle sud-américaine qui est de plus en plus consommée en Europe et en Amérique du Nord. De nombreuses personnes considèrent le maté comme une...
Un régime anti-inflammatoire peut prévenir les maladies chroniques dès l'enfance

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Il est assez inquiétant de savoir que 28,1 % des enfants de moins de 18 ans en sont en surpoids ou obèses en Europe. Et que, d'autre part, dans...
Commencez la journée par un petit-déjeuner sain et essentiel

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Le premier repas de la journée est essentiel et doit nous apporter au moins 25 % des calories de la journée afin de nous fournir les nutriments et l'énergie...

L'alimentation

Conseils nutritionnels : les doutes sur le potiron et les protéines de qualité

Les acides aminés sont la base des protéines. Toutes les protéines sont de longues chaînes composées de différentes combinaisons de 20 acides aminés et,...

L’histoire du chocolat : comment est apparu le plus célèbre des plaisirs de la table ?

Bien que le chocolat soit aujourd'hui essentiellement constitué de sucreries et de bonbons, ses origines sont bien plus profondes. L'homme qui a découvert comment...

Le pouvoir antioxydant du potiron

Le potiron est un légume aux nombreux nutriments et propriétés qui en font un des trésors de l'alimentation dans toutes ses variétés, que ce...

Blog

Où trouver la motivation si vous n’avez pas la force morale...

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Tromper son corps est assez facile. Essayez de faire comme si vous étiez motivé et retracez vos émotions. Par exemple, au lieu de rester assis...

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les 10 avantages d’adopter un animale de compagnie à la maison

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Avoir un animal de compagnie à la maison est, bien sûr, une grande responsabilité. Mais si vous envisagez d'adopter un animal de compagnie ou...

5 positions pour maigrir en dormant : testez-les et adoptez-les !

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Dormir est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. En effet, le sommeil permet à votre corps de se reposer...

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