Les tacos mexicains est une recette tres populaire dans ce pays sud américain. Il s'agit d'une viande, généralement du bœuf ou du poulet, cuite avec de la tomate, puis farcie dans une tortilla de maïs ou de blé. Enfin,...
Les recettes à une seule casserole sont devenues très populaires dans le monde entier ces dernières années, en raison de leur praticité et de leurs bons résultats. Il s'agit de préparations cuites dans une seule casserole, ce qui, en...
J'ai préparé une timbale avec divers ingrédients végétaux et de la nectarine, un fruit qui est encore de saison ce mois-ci, mais que l'on peut remplacer par n'importe quel fruit à n'importe quel moment de l'année. Tout fruit sucré...
Les régimes à faible teneur en glucides sont un excellent moyen de contrôler son poids et d'améliorer sa santé. L'idée est de réduire - et non d'éliminer - leur consommation, en compensant les calories dont nous avons besoin par...
Au moins la moitié des protéines que vous consommez chaque jour doivent être d'origine végétale. Pour réaliser des recettes riches en protéines sans avoir recours à des aliments d'origine animale, il est conseillé de combiner différents types d'aliments :
Légumineuses...
Où trouver la motivation si vous n’avez pas la force morale ou le temps...
Tromper son corps est assez facile. Essayez de faire comme si vous étiez motivé et retracez vos émotions.
Par exemple, au lieu de rester assis sur le canapé en pyjama...
Les avantages de l’allaitement maternel pour le développement neurologique du nourrisson
Différents mythes ou idées entourent l'allaitement, ce qui peut entraîner des doutes quant à ce processus.
Pour Jean Ducourneau, Ostéopathe spécialisé en périnatalité, il est important de pouvoir distinguer les...
Est-ce que le maté est vraiment bon pour la santé ? [Le maté, une...
Le maté est une infusion traditionnelle sud-américaine qui est de plus en plus consommée en Europe et en Amérique du Nord. De nombreuses personnes considèrent le maté comme une...
les 10 avantages d’adopter un animale de compagnie à la maison
Avoir un animal de compagnie à la maison est, bien sûr, une grande responsabilité. Mais si vous envisagez d'adopter un animal de compagnie ou si votre fils ou votre...
5 positions pour maigrir en dormant : testez-les et adoptez-les !
Dormir est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. En effet, le sommeil permet à votre corps de se reposer et de se régénérer. Il...
